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预防头发干枯毛躁方法

日期:2019-01-07 14:04 点击数: 次 来源: 养发师

  头发十分的脆弱,每天早上起来还特别容易打结。不同的肌肤有不同的护理方法,不同的发型当然也是一样。有很多人都会因为头发干枯毛躁的问题而忧心,那么,头发干枯毛躁是什么原因造成的呢?今天告诉大家一些预防头发干燥的方法。

毛发枯燥的原因:

1.内脏功能不足。从中医的角度来看,头发干枯毛躁往往跟内脏功能有比较大的关系,比如内脏功能不协调存在气血不足的情况。人体如果出现气血不足的情况,一方面就会反映到发梢,从而出现头发干枯毛躁甚至脱发。而身体缺乏蛋白质、维生素A、微量元素等物质,内部营养不良同样也会导致头发营养不足、生长缓慢、头发干枯毛躁的一个重要因素。

2.油脂分泌不足。头发干枯毛躁所导致的直接原因是皮层油脂的分泌不足,头发干枯毛躁更多的是出现在长发的发尾,一般情况下,头发皮层所分泌的油脂是有限的,而对于离头发皮层最远的发尾部位得不到油脂的滋润,所以发尾的头发易出现干枯毛躁。

3.人体缺水。头发的含水量也是比较高的,因此,当人体内部缺水时也会导致头发干枯毛躁。一般来说,头发的含水量为百分之十五,当人体缺水时,头发的含水量也会一定程度的降低,当低于百分之十时,头发就会显得干枯毛躁。

4.外界因素。对于爱美的人来说,烫发染发是一件常有的事。但是,长期的烫发染发是导致头发干枯毛躁的重要原因;此外,还有大气中有害物质的污染也会使头发变得干枯毛躁。

头发枯燥怎么办?



1.无须天天洗头。天天洗头既不能让头发健康,还会导致身体不适,建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻揉起泡,这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷,否则会损害皮质。

2.慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净,但是也会导致发质受损。所以,我们挑选洗发水的时候,可以选择弱酸性、滋润型的洗发水。

3.减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型,发型虽好看也会造成一些困扰,就是脱发、掉发,头发变得干枯毛躁。减少烫染次数,给秀发做好保护。

4.使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。使用护发素时应选择温性、香味比较淡的护发素。

护发食物:

1.杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌;另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品,而杏仁油可改善头发的光泽和质地,防止脱发、摆脱分裂等功效。

2.豆制品
经常使用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤、肌肉和毛发,使皮肤润泽细嫩,富有弹性,使肌肉丰满而结石,是毛发乌黑而光亮,使人延长青春。

3.贝类
贝类体积虽小,但矿物质、维生素、胶原蛋白都很丰富,是珍贵的食材。贝类可以帮助细胞的再生,保持激素平衡,这些对头发的健康都至关重要。

4.葡萄干
葡萄干促进头皮血液循环,葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

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