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夏天如何护发?七大方法要记牢

日期:2018-06-20 15:38 点击数: 次 来源: 养发师
    夏天是四季中最热的季节,这个季节阳光毒辣,紫外线强。高温的天气,人体的汗腺和皮脂腺分泌旺盛,包括我们的头皮,出汗后我们的头发变得油腻腻的,如果不经常清洗的话很容易滋生细菌,散发汗臭味,而且头发看起来也塌塌的不好看。而有脂溢性脱发的人在夏季脱发现象会更严重。
    因此,夏季除了要防暑降温,预防紫外线对皮肤的伤害,还要注意护发。


    夏季护发的七大方法:

    一、防晒
    
夏天防晒不仅仅是要注意面部、四肢皮肤的防晒,还要注意头发的防晒。

    我们头发最外层为毛鳞片,这些毛鳞片起着保护头发的作用,如果头发长期暴晒,不注意防晒的话,毛鳞片就会受到损害,导致头发水分流失,让头发干枯、变黄

    夏天头发防晒,出门的时候可以戴遮阳帽或者撑太阳伞
 

    二、少吹空调
    夏天空调房是人们最喜欢呆的地方,白天上班吹空调,晚上回家吹空调,一天到晚都呆在空调房里,这样凉爽到是很凉爽,但是对身体不利

    如果我们长期呆在空调房里,头发的水分会被慢慢的抽干,头发水分少了,就容易断发、脱发,再加上饮食、生活不规律的话,脱发问题会更严重。
 

    三、勤洗头

    夏天出汗多,而且油脂分泌旺盛,如果等3天洗一次头的话,你的头发会很油腻,而且有可能会发痒,因此,夏天洗头可以勤快些。

    如果每天都出汗很多的话,可以选择一天洗一次头,当然,洗头也不能太频繁,一天一次就够了。
 

    四、头发扎起来
    夏天如果披头散发的会很热,特别是出门在外的时候,披着头发是很难受的。想让自己变凉爽些就把头发扎起来吧!
    头发扎起来会更干脆利落,整个人都会变清爽起来,大家也可以学学那些时尚编发,让你的头发也成为一道风景线。

    五、按摩头皮

    头皮上有很多穴位、经络,按摩头皮不仅可以让头发长快些,还可以防止脱发、白发,还能刺激神经末梢、疏通经络、增强我们的脑功能

    按摩的方法很简单,就是早晚的时候,用我们的双手手指贴着头皮按摩,按摩到微微发热为止。
 

    六、游泳后洗头

    游泳是夏天人们最喜欢的运动项目,但是泳池里的漂白水都含有氯化物。如果游泳后不洗头的话,会漂白头发,使发丝变得干燥。

    因此,游泳后要注意洗头,防止损伤头发。
 

    七、多吃护发食物
    保护头发,除了要注意防晒、卫生外,还要注意多吃些护发食物,为头发提供所需营养,这样才能拥有健康的秀发。
    最常见的护发食物就是黑芝麻、大豆,大家早餐可以喝杯豆浆,每天吃点黑芝麻,注意肥肉、油炸的食物要少吃。
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