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白发怎么变黑先得从白发原因入手

日期:2013-01-07 16:38 点击数: 次 来源: 养发师


 


黄种人的头发颜色绝大多数都是黑褐色的头发,这也符合黄种人的审美观,因为黄种人普遍认为乌黑亮泽的头发才是最美丽的发色。但是,在某些情况下,人们的头发会因为一些原因而改变,出现头发发灰,严重的时候甚至会出现白发。
 
灰色的头发和白色的头发不仅外观上看来十分不健康,而且这种头发的发色也是属于头发出现亚健康状态或者病态的表现!那么,当我们的头发出现了白发之后,白头发怎么变黑呢?或者说怎么才能让白头发重新恢复健康呢?
 
要想解决这个问题,首先要明确头发变白的原因。头发变白的现象从外观上来说,有着细致的区别,有的表现为全部头发变白,有的仅为局部区域头发变白,但是无论哪一种根本原因都是相同的!都是由于头发中黑色素的缺失。
 
但是,虽然头发变白的内在原因相同,但是外部因素却有着很大的差别。大致上,根据白发出现的时间,可以将其分为先天因素和后天因素。先天性白发见于白化病、共济失调等。这种白头发是由常染色体显性遗传引起的,常有几代遗传的家族史,目前对这种白发尚缺乏有效的治疗方法。后天性白发,有的是生理现象,有的则与其他因素有关。
 
如一般正常人从35岁开始出现白发,并随着年龄增大而逐渐增多,这是一种衰老的现象;有的人20岁左右就出现白发,称为少年白,也可能与遗传有关;忧愁、焦虑、紧张、恐惧。过度疲劳等因素可使头皮毛细血管发生痉挛、毛乳头的黑色素生成发生障碍,因此出现大量白发;动脉硬化、自身免疫性疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、冠心病、心肌梗死、原发性高血压等都容易发生白头发。另外,白疲风病变区的毛发和斑秃新长出的毛发也会变白,这是因为毛球中黑色素细胞的酪氨酸酶活性降低或丧失,不能产生黑色素,致使头发缺乏色素而变白;某些营养素缺乏,特别是铜、维生素B1、维生素B2、泛酸等缺乏,头发也可能变白。
 
了解了白头发出现的原因,我们再来说说白头发怎么变黑的问题!首先,很多人选择的染发的办法,养发师认为并不可取,正确的办法应该是查找原因,若由疾病引起,须及时治疗,并保持精神愉快、注意劳逸结合,多吃豆类、蔬菜和猪肝(含铜较高)等,补充维生素B、服用首乌片等对增加头发色素都有一定的作用。
 
白头发的发生,经过与矿物质摄取不足有关,这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会引起头发过早变白。所以,好头发网认为白头发怎么变黑的问题可以采取饮食补充的办法。我们可以有选择性的多食用一些富含黑色素的食物。
 
黑色食品则含有较多的这类微量元素,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。此外,还要注意忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。
 
现在市场上有一些让白发变黑的产品,但是其中真正有效的寥寥可数,在选择的时候也应该注意甄别,虽然有些产品号称能够尽快补充黑色素,但是我们应该了解的是,头发的营养供给是由人体完成的,所以还是应该尽可能的从食物中摄取!

 

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